ทำงานเหนื่อยมากกกก…. อิงเชื่อว่านี่เป็นคำบ่นติดปากของผู้อ่านหลายคน ดังนั้นบ้างก็เลือกฝังตัวอยู่กับบ้านในวันหยุด บ้างก็ไปนอนนวดสปาให้ผ่อนคลาย บ้างก็ออกไปนอนโรงแรมริมทะเล บ้างก็ขึ้นเขาไปรับไอเย็น … แต่เคยสังเกตมั๊ยคะ การพักผ่อนที่เราคาดว่าจะช่วยให้เราหายเหนื่อย บางครั้งมันกลับไม่ได้ผลซะงั้น เผลอๆ เหนื่อยหนักกว่าเดิม… เขาว่ากันว่า… สมองกับร่างกายส่งผลต่อกัน พักร่างกายไม่พักสมอง…ยังไงก็ไม่หายเหนื่อย อือม… แล้วทำอย่างไรถึงจะหายเหนื่อยจริงๆ หรือว่า…หนังสือเล่มนี้จะมีคำตอบ มาดูรีวิวพร้อมสปอยล์เล็กน้อยกันค่ะ