September 5, 2018

Post Views: 614 เคยมั๊ยคะ งานก็เร่ง พอก้มหน้าก้มตาทำไปได้นิดหน่อย ก็มีเรื่องเข้ามากวน พอจัดการเสร็จ ก้มหน้าทำต่อ สักพักเดียว ใจเราก็เริ่มลอย คิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ หยิบโทรศัพท์มาเช็คเมล์หน่อยสิ ว่าแล้วก็เปิด fb มาส่องซักนิดนึง แล้วก้มหน้าทำต่อ เอ… เริ่มคิดโน่นคิดนี่อีกแล้ว สรุปนั่งทำงานอยู่นาน งานไม่ไปไหนเลย … ยอมรับตามตรงค่ะ ว่าบางช่วงตัวเองก็เป็นบ่อยๆ เพราะไม่สามารถจัดการสมาธิของตัวเราให้ focus กับสิ่งที่ทำตรงหน้าได้ เลยต้องมีตัวช่วยค่ะ เทคนิคนึงที่อิงใช้บ่อยและได้ผลดีด้วย คือ Pomodoro Technique ค่ะ

อ่านต่อ