August 7, 2022

ตื่นเต้นจังเลย… ยังจำความรู้สึกนั้นได้มั๊ยคะ… ครั้งแรกๆ ที่เราต้องขึ้นไปนำเสนอ แล้วเจ้าความตื่นเต้นนั้นก็นำมาซึ่ง… เสียงสั่น มือสั่น จำอะไรไม่ค่อยได้  แย่กว่านั้นอีกหน่อย คือ  นำเสนอผิดๆ ถูกๆ  … แล้วเรามีตัวช่วยสำหรับมือใหม่หัดนำเสนอมั๊ย … ถึงอาการตื่นเวที จะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่เราพอจะมีตัวช่วยเพื่อบรรเทาอาการอยู่บ้าง ลองมาดูกันค่ะ

อ่านต่อ

September 26, 2018

ตอนเด็กๆ ใครกลัวการออกไปพูดหน้าห้องบ้างคะ ยอมรับอย่างไม่อายเลยค่ะ ว่าสมัยเป็นเด็กสิ่งที่อิงกลัวที่สุด กลัวยิ่งกว่าการสอบ ก็คือ การออกไปพูดหน้าห้องนี่แหละค่ะ ทุกครั้งที่คุณครูเรียกออกไป ใจจะเต้นรัว พูดติดๆ ขัดๆ บางทีก็ยืนแข็งไปเลย พอเรียนจบออกมาทำงาน มีความมั่นใจมากขึ้น รับผิดชอบงานมากขึ้น… แล้ววันนั้นก็มาถึง วันที่ต้องออกไปนำเสนอต่อหน้าคนจำนวนมาก… เอาหละ… “เราโตแล้วไม่ใช่เด็กน้อยในวันนั้น ทุกอย่างต้องเป็นไปด้วยดี” นั่นคือสิ่งที่อิงบอกกับตัวเองก่อนจะออกไปพูด ….

อ่านต่อ